生康适 980万字 552854人读过 连载
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世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:百口乡(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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