宇文壤 105万字 376192人读过 连载
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一直以来,进食过快和晚餐过晚被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖。
就餐时,胃里堆积一定量的食物后会将信号传给大脑。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
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最新章节:天地法则(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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