百里慧慧 728万字 204476人读过 连载
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对于减肥族来说,最好的选择恐怕不是无糖奶茶,而是得远离奶茶。
一杯奶茶以500g计,根据检测结果,一杯CoCo奶茶的糖含量是每日人体糖推荐摄入量的133%;如以茉沏的正常糖奶茶为例,一杯的糖含量近50g,已达到中国居民膳食指南(2016)每日人体糖推荐摄入量的上限,相当于200千卡能量,平均需慢跑半小时才能消耗掉。
根据中国居民膳食指南(2016),控制添加糖的摄入量,每日不超过50g,最好控制在25g以下。
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最新章节:危言耸听(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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