侯振生 206万字 775910人读过 连载
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从午睡时段看,多半学校安排在每年的6月和9月,主要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多学校的午睡开放时段,安排在春夏之交(五月、六月),以及夏秋之交(九月、十月)。
有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:正名(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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