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轩辕天蓝
因为怕吵醒小朋友们,傅老师压低嗓门告诉记者,学校没有多余场地,只能安排学生在各自教室午睡,所以娃们都采用了这一种睡姿——趴在课桌上。
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有校长直言:要午睡,必须让孩子躺平了睡,否则不如不睡。
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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” 【浙江新闻+】 虽然安排午睡是今年夏天杭城中小学的普遍做法,但并不是人人都赞成。
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13点10分,激昂的起床铃响起,午睡时间结束,许多孩子一骨碌就爬起来,到走廊上活动活动手脚。
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没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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