公良丙子 145万字 2816人读过 连载
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3.午饭后适当走动再午睡。
α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
相对来说,家长们对午睡态度比较佛系:中小学能安排午睡固然好,不安排也影响不大。
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最新章节:空舰现(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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