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郁丹珊
”小李还表示,在班上,像自己这样的“睡神”占多数。
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闹腾了一上午的教室渐渐安静了,几分钟后,就有轻轻的鼾声开始在教室上空飘荡。
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可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
柴幻雪
初中生午睡好像都没啥讲究,课桌上都干干净净,自己的胳膊就是“午睡枕”,“午睡毯”也挺统一:一件学校的春秋季校服外套。
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据了解,在高新实验学校,“午睡”这项传统已坚持了7年。
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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