嵇滢渟 714万字 127469人读过 连载
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躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:透射(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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