滕未 68万字 41652人读过 连载
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2.多吃蔬菜水果和薯类。
瑞典一项研究发现,常吃菠菜有益于提高线粒体(细胞内的能量工厂)的效率,让人精力更充沛。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
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最新章节:我有个好生意(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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