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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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前者主要集中在新建学校,空余教室比较多;后者则是杭州维翰学校初中部等寄宿制学校的做法。
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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
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相对来说,家长们对午睡态度比较佛系:中小学能安排午睡固然好,不安排也影响不大。
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