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即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
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浙江省副省长成岳冲在推进会上指出,浙江将抓早抓实,及早完成设区市开通异地就医结算,确保老百姓能刷卡、能结算,实实在在体会到这项民生实事的获得感。
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平均算下来,小学的午睡时长比初中多10分钟;小学低段孩子的午睡时间也会比高段孩子多一些。
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
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沈老师的观点,赢得了不少中小学老师的认同,尤其是体育老师。
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特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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