智戊子 740万字 985856人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:膨胀了!(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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