公羊晓旋 905万字 751260人读过 连载
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不过,有些时候仅注意一下饮食习惯即能有所改善,你不妨也来试一试吧。
虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
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最新章节:杨大叔你要死了?(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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