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饮食温补为主 冬季应少吃冷饮及生冷食物,宜吃温热性食物,如羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆等;同时还要适当进补一些有健脾养胃和补益肝肾作用的食物,如莲子、芡实、大枣、燕窝、银耳、猪肝、木耳、芝麻、黑豆、猪脊、海参、甲鱼、鲍鱼等。
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省委常委、杭州市委书记刘捷在会上强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要批示精神,按照省委、省政府部署要求,切实增强责任感和紧迫感,思想上更加重视、行动上更加有力、纪律上更加严明,以更精准高效的打法,坚决遏制疫情扩散蔓延势头。
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图自视觉中国 小寒养生有讲究 适宜早睡晚起 小寒时节,宜早睡晚起,保证充足的睡眠时间。
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要把预案做得更扎实,把工作做得更细致,引导杭州全市广大干部群众心往一处想、劲往一处使,筑牢疫情防控坚强屏障。
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省委常委、杭州市委书记刘捷在会上强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要批示精神,按照省委、省政府部署要求,切实增强责任感和紧迫感,思想上更加重视、行动上更加有力、纪律上更加严明,以更精准高效的打法,坚决遏制疫情扩散蔓延势头。
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