司空静 546万字 905153人读过 连载
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想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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最新章节:保平争胜不许输(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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