夏侯星语 580万字 896453人读过 连载
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天气转暖,人体的新陈代谢进入旺盛期,这种变化导致体内激素水平发生波动,所以很多人春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
既不能营养过多也绝不能任由营养不良侵袭。
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最新章节:出门就挨打(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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